اضغط هنا لمشاهدة اخر المشاركات الجديدة بالمنتدى


التغريدات والاهداءات


منتديات عمري

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 03-08-2018, 07:57 PM   #1

أسرة عمري

 رقم العضوية : 52198
 تاريخ التسجيل : 30 - 10 - 2013
 الحالة الاجتماعية : عازبة
 الجنس : انثى
 الدوله : ليبيا
 المشاركات : 6,501
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 3781
 عددالنقاط : 265
 تقييم المستوى : عاشقة ليبيا is a jewel in the roughعاشقة ليبيا is a jewel in the roughعاشقة ليبيا is a jewel in the rough

عاشقة ليبيا غير متواجد حالياً

افتراضي وصفة سحرية للوقاية من آلالام الظهر



يعانى الكثيريون من ألم الظهر مما يشكل لهم الكثير من الإزعاج ،ولهذا فقد نصح فريد نبيل إستشارى العظام في مصر أنه للوقاية من ألم الظهر المفاجئة يجب تخفيف الحمل على الظهر ، و التركيز على تقوية عضلات البطن و الحفاظ على الجلوس بطريقة سليمة مع تجنب الحركات الخاطئة مع مراعاة أن يكون ارتفاع المكتب في وضعية مناسبة للظهر و ممارسة التمرينات الرياضية المعتدلة يوميًا وفي حال القيادة لمسافات طويلة التوقف من وقت لآخر لشد القامة والحرص دائما على رفع الأشياء بطريقة صحيحة.
وأوضح أن لألم الظهر أنواع ولكل نوع طريقة وقاية مثل آلام الظهر أثناء النوم قد يكون علامة على وجود ورم فى التهاب العظام أما الألم الذى يصعب تحديد مكانه يشير إلى أزمة قلبية أما الألم صباحى لأكثر من 30 دقيقة يكون شكلا من أشكال التهاب المفاصل التى يصعب معها الحركة.
إليك هذه الوصفة.
يمكنك محاربة ألم الظهر والتخلص منها بطريقة طبيعية بمكونات لن تخطر على بالك من مطبخك إليك طريقة تحضير الوصفة يقدمها خبير التغذية العلاجية المصري خالد يوسف .
مكونات الوصفة:
5 قطرات من زيت النعناع
5 قطرات من زيت الكافور
3 قطرات من زيت الزيتون
جنزبيل مطحون
طريقة التحضير:
فى وعاء ضعى اخلطي الجنزبيل مع زيوت الكافور والزيتون والنعناع واتركيها لتمتزج وتدفئتها لدقائق على النار ثم قومى بدهن منطقة الألم وترك الخليط على منطقة الظهر لمدة 30 دقيقة وغسله ويمكن تكرار تلك الوصفة يوميا لمدة 30 يوما وستلاحظين بدء التحسن التدريجى.

,wtm spvdm gg,rhdm lk Nghghl hg/iv









من مواضيعي
0 نصائح علماء النفس لك مهمه لشخصيتك
0 علاج الشعر الأبيض بالمشروب الأخضر + فوائد هذا المشروب
0 الثوم لزيادة المناعة وصفات تعمل كمضاد حيوي طبيعي
0 اجمل صور الاطفال مع الكلام للواتس اب
0 خلفيات واتس اب whatsapp wallpaper
0 واتساب تتيح تطبيقها لمستخدمي الحاسوب
0 لا تزيلوا خيوط الموز..إعرف السبب!
0 تمرين بسيط لجعل النوم أسهل لديك
0 ماذا يحدث لأجسامنا عند العطس؟
0 وصفة سحرية للوقاية من آلالام الظهر
0 فوائد التفاح
0 لإيمان بأسماء الله وصفاته
0 لشرك
0 ما معنى العبادة؟
0 معنى الإيمان بالله عز وجل:
0 سأبقى آحبك ! لكن للآسف . . من بعيد !!!
0 انتظرتك...!!!!!
0 " أحبك " لا تقول اشلون.!!
0 الْلَّه يُسَآمِح غُلَاك , .!!!
0 ° ღ ° • . بـعـثــرة شــوق. • ° ღ ° •


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 04-08-2018, 07:32 PM   #2

مراقب المنتديات العامه

 رقم العضوية : 38888
 تاريخ التسجيل : 11 - 8 - 2012
 الإقامة : ليبيا
الهواية : كتابتي لعلني أفهمني !!!
 المهنة : الغوص في بحور الكلمة حد فقد الأكسجين!!!
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الجنس : ذكر
 الدوله : ليبيا
 المشاركات : 22,750
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 21704
 عددالنقاط : 1689
 تقييم المستوى : الحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant future

الحب الجارف غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Skype إلى الحب الجارف

افتراضي رد: وصفة سحرية للوقاية من آلالام الظهر

شكرا لك على الطرح الراقى
والمعلومة الطبية القيمة
تقديرى وإحترامى







من مواضيعي
0 الخلاف والاختلاف
0 زرقة البحر والسماء
0 آآياك
0 *حروف بمعانيها كلمات فريده*
0 اياك أن تكون سريع الغضب
0 حوار التسامح
0 قصة عن أخلاص العمل لله
0 أياكم وسوء الظن
0 ولا يحيق ا لمكر السيء ألا بأهلة
0 ما هي طرق علاج الصداع النصفي ؟
0 فوائد البنجر الصحية وآثاره الجانبية
0 ما أسباب صعوبة البلع
0 تعلمي تنسيق الألوان بطرق عصرية من عرض أزياء مارك جاكوبس 2018
0 ابن هانئ الأندلسي >> تظلّمَ منّا الحبُّ والحبُّ ظالمُ
0 معلومات مثيرة عن اغتيال ابراهام لينكولن
0 عودة الدوري الليبي الممتاز والبداية بين النجمة وأهلي بنغازي
0 بنغازى < للشاعر راشد زبير السنوسى
0 انظر في المرآة < للشاعر محمد زيدان
0 عندما يتجمد الشعور بقمة الالم..
0 عندما تعتاد تتعود...


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 09-08-2018, 12:13 AM   #3

أسرة عمري

 رقم العضوية : 53726
 تاريخ التسجيل : 12 - 3 - 2014
 الإقامة : الجزاااائر
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الجنس : غير محدد
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 1,021
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 434
 عددالنقاط : 110
 تقييم المستوى : غصن البان will become famous soon enoughغصن البان will become famous soon enough

غصن البان غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفة سحرية للوقاية من آلالام الظهر







من مواضيعي
0 اعتقال "سفاح باكستان" ومغتصب الطفلة زينب
0 تلاوة الفاتحة للشيخ عبد المحسن بن محمد
0 تمهل .... لا تستعجل .....في العجلة الندامة
0 معادن
0 اجمل ارضيات
0 كيفية تحضير بسبوسة جزائرية بالصور
0 طريقة عمل المعقودة الجزائرية .
0 شوربة الدجاج بالبازلاء والتوابل
0 البوريك الجزائرى
0 الشوربة الجزائرية
0 مقلمة من الكروشيه تنفع لاكسسوراتك
0 أكلات رمضانية جزائرية (2 )
0 رمضــان وحالنــا مع القرآن
0 خواطر رمضانية
0 اكلات رمضانية جزائرية
0 مقادير و طريقة تحضير عجينة اللوز لتشكيل الورود بمنتهى الروعة
0 قصـر العبـد
0 طلب تعيير اسم
0 حكاية الأمس
0 اكبر مدرج في العالم.........مدرج الكولسيوم


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع جديدة في قسم منتدى الطب والصحة و الطب البديل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة سحرية لتبييض الجسم والمناطق الحساسة مملكة الزهور منتدى المواضيع المكررة والمحذوفات 0 09-12-2015 02:47 AM
وصفة سحرية طبيعية للتخلص من آثار الشيخوخة شموخي باحساسي عام ومواضيع نسائية 0 02-01-2015 01:34 AM
وصفة طبيعية لشد الثدى المترهل وصفة شد الصدر المترهل وتجميلة norhan2000 منتدى المواضيع المكررة والمحذوفات 0 09-06-2014 06:41 AM
وصفة سحرية للسعادة الزوجية نسمة دبي منتدى الحياة الزوجية 4 19-11-2010 01:08 AM
وصفة سحرية للسعادة الزوجية نسمة دبي منتدى الحياة الزوجية 0 12-09-2010 09:31 AM

 

تفضلو بزيارة مواقعنا الصديقة من هنا

 


شرح طلب كلمة المرور من هنا


الساعة الآن 09:57 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى