اضغط هنا لمشاهدة اخر المشاركات الجديدة بالمنتدى


التغريدات والاهداءات


منتديات عمري

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 29-05-2015, 09:52 PM   #1

أسرة عمري

 رقم العضوية : 21228
 تاريخ التسجيل : 19 - 7 - 2011
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الجنس : غير محدد
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 3,314
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 1418
 عددالنقاط : 187
 تقييم المستوى : jaxon_miro has a spectacular aura aboutjaxon_miro has a spectacular aura about

jaxon_miro غير متواجد حالياً

Q (14) التفاح والخرشوف

التفاح والخرشوف file1788214614.jpg
العناية بالصحة من أبرز الاهتمامات التي يجب ان تكون في تفكير كل فرد ليتمكن من استكمال الحياة بنجاح وثقة وقدرة على مواصلة العمل، فصحة العقل من صحة الجسم.


وجد العديد من الأطعمة التي يمكنها العناية بالصحة ومنح الجسم كثير من الفوائد التي تساعده في الحياة بشكل صحي، ومن أبرز هذه الاطعمة الفواكه والخضراوات واليوم اخترنا نوع واحد من كل فئة لنوضح من خلاله قدر الفائدة الكبير الذي يعود على الفرد وهما التفاح والخرشوف فكل منهما له دور عظيم في العناية بالصحة ومد الجسم بما يحتاجه من عناصر مفيدة دون زيادة الوزن.
أولا: التفاح:
التفاح والخرشوف file1765424471.gif

وهو أبرز أنواع الفاكهة ذات الطعم الرائع والفائدة المرتفعة والتي لا يعرفها الكثيرين، ومن هذه الفوائد الآتي:

1- يحتوي التفاح على الألياف الطبيعية التي تساهم فى تحسين عملية الهضم وتنظيف الأمعاء ويخلص المعدة من السموم وبالتالي يمنع الاصابة بالإمساك ويقى من سرطان القولون.
2- التفاح غني بالمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض وتحقق العناية بالصحة بالشكل المثالي كما ان كمية الألياف الكبيرة فيه تساعد في علاج العديد من المشاكل الصحية.
3- للتفاح دور كبير في تحسين عمل الذاكرة والوقاية من الاصابة بمرض الزهايمر، وايضا يساعد في ضبط نسبة السكر فى الدم بما يجعله مفيدا لمرضى السكر وكذلك يقى من أمراض السكر بصفة عامة.
4- التفاح يقى الجسم من الاصابة بالسرطان وخاصة الأحمر منه بسبب احتواءه على مضادات الأكسدة.
5- يستخدم التفاح فى تبييض وتنظيف الأسنان وحمايتها من التسوس لكونه يقضى على بكتيريا الفم بشكل خاص.
6- تساعد هذه الفاكهة على الشعور بالشبع والامتلاء وبالتالي له دور كبير في التخسيس و العناية بالصحة وكذلك يقى من امراض القلب ويقلل نسبة الكوليسترول الضار فى الجسم.
7- التفاح يعالج الربو وفقر الدم بسبب وجود نسبة كبيرة من الحديد وفيتامين ج فيه والذي يساعد على امتصاص الجسم للحديد والاستفادة منه.

ثانيا: الخرشوف:
التفاح والخرشوف file1765424471.gif
من الخضراوات ذات الفوائد المتعددة والتي تساهم في العناية بالصحة ورغم ذلك لا يستخدمها الكثيرين لكونهم يجهلون هذه الفوائد التى لا تحصى ومنها:
1- يحمى الخرشوف كبد الانسان من الالتهابات ويقوم بتجديد الخلايا والأنسجة لاحتواءه على مادة السينارين ومضادات الأنسجة التى تحافظ على الكبد.
2- يقى الخرشوف جسم الإنسان من العديد من الأمراض الخطيرة منها تليف الكبد والسرطان لكونه غنى بمضادات الأكسدة.
3- تحتوي أوراق الخرشوف على مواد تمنع نمو الخلايا السرطانية وتعمل على قتلها وخاصة سرطان المعدة وسرطان الأمعاء.
4- الخرشوف غنى بكمية كبيرة من الالياف التى يحتاجها الجسم وتساعد فى الاحساس بالشبع وبالتالى عدم تناول كميات كبيرة من الطعام والنتيجة تكون انخفاض الوزن.
5- يساعد الخرشوف فى علاج عسر الهضم عبر تحسين عمل الجهاز الهضمى ويحسن من اداء عمل المرارة وزيادة إدرار البول بصورة طبيعية وبالتالى يخلص الجسم من السموم والماء الزائد.

التفاح والخرشوف file1765424471.gif
التفاح والخرشوف file1310752655.gif

hgjthp ,hgova,t









من مواضيعي
0 التفاح والخرشوف
0 شقيق "مومس المطار" لـ"الوطن": "أختي مكانش معاها حشيش"
0 الإخوان على فراش المخابرات البريطانية
0 وزير الخارجية اليمنى: عبد الله صالح هرب بطائرة إجلاء دبلوماسيين لروسيا
0 مسكين قلبي فـ حبك مسكين
0 8 وزراء جدد في حكومة محلب
0 التعذيب فى سجون وجهاز مخابرات "داعش"
0 تصريحات والد "محمد الموازي"
0 يخرب بيتك انا حبيتك
0 دلع جاكسون
0 سمعت من بعيد ياغير مسجل
0 عاشقة الرومانسيه
0 الذوق والجمال
0 ليله من الف ليله
0 يارب
0 أمير الكفره والمجرمين الاخواني
0 الجيش ينقض على «بيت المقدس»
0 شروط مصر للتصالح مع قرية الارهاب
0 إشتياق جاك غير مسجل
0 طب قولي ياقمر


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 30-05-2015, 06:56 AM   #2

 رقم العضوية : 16326
 تاريخ التسجيل : 19 - 1 - 2011
 الحالة الاجتماعية : مطلق
 الجنس : ذكر
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 40,690
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 18328
 عددالنقاط : 16844
 تقييم المستوى : مسلي has a reputation beyond reputeمسلي has a reputation beyond reputeمسلي has a reputation beyond reputeمسلي has a reputation beyond reputeمسلي has a reputation beyond reputeمسلي has a reputation beyond reputeمسلي has a reputation beyond reputeمسلي has a reputation beyond reputeمسلي has a reputation beyond reputeمسلي has a reputation beyond reputeمسلي has a reputation beyond repute

مسلي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: التفاح والخرشوف

يعطيك العافية جكسن
دمت بصحة وهناء







من مواضيعي
0 لغز
0 ابكتني ياعباد الله
0 لحس مخي
0 علمتني كاترينا
0 قصيدة الشريف بركات في ابنه مالك
0 تطور اليابان
0 سلام
0 رياح الصمت
0 صدفة غريبة
0 ودي اشوفك
0 لابوك يالعين
0 أخر العنقود
0 مقتطفات من اشعار سعد بن جدلان
0 اة ياونتي ونة
0 الديرة
0 ونعم الزوج
0 متى نقول ياقلة الحيلة
0 قسوة الايام
0 قصة ذيب بن شالح القحطاني
0 ياوجودي كل ماهب نسناس الشمال


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
التفاح ،والخرشوف

مواضيع جديدة في قسم العناية بالبشرة والجسم

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كـــــــرات التفاح فراس الاصيل مطبخ عمري للاكلات و الحلويات والمعجنات 8 22-01-2014 07:33 PM
ملـــك التفاح فراس الاصيل منتدى الصور والكاريكاتير 10 24-09-2013 02:26 PM
كيكة التفاح سيد العشاق مطبخ عمري للاكلات و الحلويات والمعجنات 4 20-07-2013 02:50 PM
انتبهوا من خل التفاح ريكورد منتدى الطب والصحة و الطب البديل 7 03-03-2010 12:12 AM
التحذير من اكل التفاح مجنونها المنتدى العام 7 09-11-2009 02:42 AM

 

تفضلو بزيارة مواقعنا الصديقة من هنا

 


شرح طلب كلمة المرور من هنا


الساعة الآن 05:32 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى