اضغط هنا لمشاهدة اخر المشاركات الجديدة بالمنتدى


التغريدات والاهداءات


منتديات عمري

شجرة الاعجابات1معجبون

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 01-04-2015, 07:48 PM   #1

أسرة عمري

 رقم العضوية : 54026
 تاريخ التسجيل : 9 - 4 - 2014
 الإقامة : القاهرة
الهواية : القراءة
 المهنة : مهندس الكترونيات
 الحالة الاجتماعية : متزوج
 الجنس : ذكر
 الدوله : مصر
 المشاركات : 13,155
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 4221
 عددالنقاط : 219
 تقييم المستوى : كروانووو has a spectacular aura aboutكروانووو has a spectacular aura aboutكروانووو has a spectacular aura about

كروانووو غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر MSN إلى كروانووو إرسال رسالة عبر Yahoo إلى كروانووو إرسال رسالة عبر Skype إلى كروانووو

Icon14 أسرع وأغرب أسرار حرق دهون البطن فى اسبوع ..



أسرع وأغرب أسرار حرق دهون البطن
فى اسبوع

وأغرب أسرار البطن اسبوع %D8%AA%D8%AE%D8%B3%D


نشر حساب «جواب لكل سؤال» على «يوتيوب» فيديو يجيب عن واحد من أهم وأكثر الأسئلة تكرارًا لديهم.
ويتلخص السؤال في ما هي أسرع وأغرب 6 أسرار تحرق دهون البطن و«الكرش» في أسبوع واحد، وعرض الفيديو 6 طرق لعمل ذلك دون مجهود أو ضرر صحي.



Hsvu ,Hyvf Hsvhv pvr ]i,k hgf'k tn hsf,u >>









من مواضيعي
0 صور جميلة ومضحكة للهجة العامية المصرية ..
0 حكاية قبلة .. اصبحت حديث العالم كله ..
0 نرجو نشر هذا الموضوع فى كل المنتديات ..
0 فنجان شاى واحد يعزز الانتباه ويمنع السمنة ..
0 الماضى السعيد و الحاضر المؤلم ..
0 حكاية اول واحد دخل جهنم برغبته ..
0 السر فى بيتزا ..
0 حكاية مينى و بندق ..
0 ليت الشباب يعود يوما ..
0 محترفات النشل .. وحركات التمويه ..
0 السندريلا والحذاء المفقود ..
0 ملكة جمال سوريا .. احب السيسى وبشار لا يمكن ان يؤذى نملة ..
0 الحساسية .. الاسباب والوقاية والعلاج ..
0 آى فون 7 .. الهاتف المنتظر ..
0 منة حسين فهمى .. تهنىء ريهام احمد بزواجها من مطلقها .. شريف رمزى ..
0 شهرزاد الف ليلة وليلة .. زوزو نبيل ..
0 فتح عينك تاكل ملبن ..
0 اسرار المطبخ .. معلومات متجددة كل يوم .. اهلا بكم ..
0 الموت حبا ..
0 توفيق الدقن .. أحلى من الشرف مفيش ..


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 01-04-2015, 07:49 PM   #2

أسرة عمري

 رقم العضوية : 54026
 تاريخ التسجيل : 9 - 4 - 2014
 الإقامة : القاهرة
الهواية : القراءة
 المهنة : مهندس الكترونيات
 الحالة الاجتماعية : متزوج
 الجنس : ذكر
 الدوله : مصر
 المشاركات : 13,155
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 4221
 عددالنقاط : 219
 تقييم المستوى : كروانووو has a spectacular aura aboutكروانووو has a spectacular aura aboutكروانووو has a spectacular aura about

كروانووو غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر MSN إلى كروانووو إرسال رسالة عبر Yahoo إلى كروانووو إرسال رسالة عبر Skype إلى كروانووو

افتراضي رد: أسرع وأغرب أسرار حرق دهون البطن فى اسبوع ..

النوم




تأخر النوم يعني التأخر في الاستيقاظ، أو عدم القدرة على النوم بشكل جيد، ما يؤدي إلى إرباك الساعة البيلوجية الخاصة بالفرد، ما يعني أن الجسم يتطلب كمية أكبر من الطعام وبالأخص الدهون والسكريات، لأن تلك النوعية تعطي الجسم الطاقة للمقاومة، وهذا يؤدي بالضرورة إلى رفع نسبة الدهون في الجسم، ويضطر إلى تخزينها في منطقة البطن.







من مواضيعي
0 صور جميلة ومضحكة للهجة العامية المصرية ..
0 حكاية قبلة .. اصبحت حديث العالم كله ..
0 نرجو نشر هذا الموضوع فى كل المنتديات ..
0 فنجان شاى واحد يعزز الانتباه ويمنع السمنة ..
0 الماضى السعيد و الحاضر المؤلم ..
0 حكاية اول واحد دخل جهنم برغبته ..
0 السر فى بيتزا ..
0 حكاية مينى و بندق ..
0 ليت الشباب يعود يوما ..
0 محترفات النشل .. وحركات التمويه ..
0 السندريلا والحذاء المفقود ..
0 ملكة جمال سوريا .. احب السيسى وبشار لا يمكن ان يؤذى نملة ..
0 الحساسية .. الاسباب والوقاية والعلاج ..
0 آى فون 7 .. الهاتف المنتظر ..
0 منة حسين فهمى .. تهنىء ريهام احمد بزواجها من مطلقها .. شريف رمزى ..
0 شهرزاد الف ليلة وليلة .. زوزو نبيل ..
0 فتح عينك تاكل ملبن ..
0 اسرار المطبخ .. معلومات متجددة كل يوم .. اهلا بكم ..
0 الموت حبا ..
0 توفيق الدقن .. أحلى من الشرف مفيش ..


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 01-04-2015, 07:49 PM   #3

أسرة عمري

 رقم العضوية : 54026
 تاريخ التسجيل : 9 - 4 - 2014
 الإقامة : القاهرة
الهواية : القراءة
 المهنة : مهندس الكترونيات
 الحالة الاجتماعية : متزوج
 الجنس : ذكر
 الدوله : مصر
 المشاركات : 13,155
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 4221
 عددالنقاط : 219
 تقييم المستوى : كروانووو has a spectacular aura aboutكروانووو has a spectacular aura aboutكروانووو has a spectacular aura about

كروانووو غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر MSN إلى كروانووو إرسال رسالة عبر Yahoo إلى كروانووو إرسال رسالة عبر Skype إلى كروانووو

افتراضي رد: أسرع وأغرب أسرار حرق دهون البطن فى اسبوع ..

التمارين الرياضية




تؤدي التمارين الرياضية والمواظبة على الحركة إلى التخسيس، ولكن وفقًا لحساب «جواب لكل سؤال»، فإن التمارين العنيفة لن تؤدي إلى النتائج المطلوبة، لذلك يجب عمل بعض التمارين الخفيفة التي تساعد على حرق الدهون في جميع أنحاء الجسم.







من مواضيعي
0 صور جميلة ومضحكة للهجة العامية المصرية ..
0 حكاية قبلة .. اصبحت حديث العالم كله ..
0 نرجو نشر هذا الموضوع فى كل المنتديات ..
0 فنجان شاى واحد يعزز الانتباه ويمنع السمنة ..
0 الماضى السعيد و الحاضر المؤلم ..
0 حكاية اول واحد دخل جهنم برغبته ..
0 السر فى بيتزا ..
0 حكاية مينى و بندق ..
0 ليت الشباب يعود يوما ..
0 محترفات النشل .. وحركات التمويه ..
0 السندريلا والحذاء المفقود ..
0 ملكة جمال سوريا .. احب السيسى وبشار لا يمكن ان يؤذى نملة ..
0 الحساسية .. الاسباب والوقاية والعلاج ..
0 آى فون 7 .. الهاتف المنتظر ..
0 منة حسين فهمى .. تهنىء ريهام احمد بزواجها من مطلقها .. شريف رمزى ..
0 شهرزاد الف ليلة وليلة .. زوزو نبيل ..
0 فتح عينك تاكل ملبن ..
0 اسرار المطبخ .. معلومات متجددة كل يوم .. اهلا بكم ..
0 الموت حبا ..
0 توفيق الدقن .. أحلى من الشرف مفيش ..


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 01-04-2015, 07:50 PM   #4

أسرة عمري

 رقم العضوية : 54026
 تاريخ التسجيل : 9 - 4 - 2014
 الإقامة : القاهرة
الهواية : القراءة
 المهنة : مهندس الكترونيات
 الحالة الاجتماعية : متزوج
 الجنس : ذكر
 الدوله : مصر
 المشاركات : 13,155
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 4221
 عددالنقاط : 219
 تقييم المستوى : كروانووو has a spectacular aura aboutكروانووو has a spectacular aura aboutكروانووو has a spectacular aura about

كروانووو غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر MSN إلى كروانووو إرسال رسالة عبر Yahoo إلى كروانووو إرسال رسالة عبر Skype إلى كروانووو

افتراضي رد: أسرع وأغرب أسرار حرق دهون البطن فى اسبوع ..

تقليل السعرات الحرارية




يجب تقليل السكر في الجسم ورفع نسبة البروتينات من خلال الخضروات والفاكهة، بدلًا من الوجبات السريعة، كما أن تلك الأطعمة تؤدي إلى حرق الدهون حول منطقة البطن.







من مواضيعي
0 صور جميلة ومضحكة للهجة العامية المصرية ..
0 حكاية قبلة .. اصبحت حديث العالم كله ..
0 نرجو نشر هذا الموضوع فى كل المنتديات ..
0 فنجان شاى واحد يعزز الانتباه ويمنع السمنة ..
0 الماضى السعيد و الحاضر المؤلم ..
0 حكاية اول واحد دخل جهنم برغبته ..
0 السر فى بيتزا ..
0 حكاية مينى و بندق ..
0 ليت الشباب يعود يوما ..
0 محترفات النشل .. وحركات التمويه ..
0 السندريلا والحذاء المفقود ..
0 ملكة جمال سوريا .. احب السيسى وبشار لا يمكن ان يؤذى نملة ..
0 الحساسية .. الاسباب والوقاية والعلاج ..
0 آى فون 7 .. الهاتف المنتظر ..
0 منة حسين فهمى .. تهنىء ريهام احمد بزواجها من مطلقها .. شريف رمزى ..
0 شهرزاد الف ليلة وليلة .. زوزو نبيل ..
0 فتح عينك تاكل ملبن ..
0 اسرار المطبخ .. معلومات متجددة كل يوم .. اهلا بكم ..
0 الموت حبا ..
0 توفيق الدقن .. أحلى من الشرف مفيش ..


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 01-04-2015, 07:50 PM   #5

أسرة عمري

 رقم العضوية : 54026
 تاريخ التسجيل : 9 - 4 - 2014
 الإقامة : القاهرة
الهواية : القراءة
 المهنة : مهندس الكترونيات
 الحالة الاجتماعية : متزوج
 الجنس : ذكر
 الدوله : مصر
 المشاركات : 13,155
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 4221
 عددالنقاط : 219
 تقييم المستوى : كروانووو has a spectacular aura aboutكروانووو has a spectacular aura aboutكروانووو has a spectacular aura about

كروانووو غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر MSN إلى كروانووو إرسال رسالة عبر Yahoo إلى كروانووو إرسال رسالة عبر Skype إلى كروانووو

افتراضي رد: أسرع وأغرب أسرار حرق دهون البطن فى اسبوع ..

فيتامين سي




الضغط اليومي يؤدي إلى ارتفاع تلقائي في نسبة الكولسترول في الدم، ويمكن معادل الكولسترول عن طريق فيتامين سي، الذي يساعد على تكوين مركب الكارنتين الذي يساعد على تحويل الدهون إلى طاقة يستفيد منها الجسم.







من مواضيعي
0 صور جميلة ومضحكة للهجة العامية المصرية ..
0 حكاية قبلة .. اصبحت حديث العالم كله ..
0 نرجو نشر هذا الموضوع فى كل المنتديات ..
0 فنجان شاى واحد يعزز الانتباه ويمنع السمنة ..
0 الماضى السعيد و الحاضر المؤلم ..
0 حكاية اول واحد دخل جهنم برغبته ..
0 السر فى بيتزا ..
0 حكاية مينى و بندق ..
0 ليت الشباب يعود يوما ..
0 محترفات النشل .. وحركات التمويه ..
0 السندريلا والحذاء المفقود ..
0 ملكة جمال سوريا .. احب السيسى وبشار لا يمكن ان يؤذى نملة ..
0 الحساسية .. الاسباب والوقاية والعلاج ..
0 آى فون 7 .. الهاتف المنتظر ..
0 منة حسين فهمى .. تهنىء ريهام احمد بزواجها من مطلقها .. شريف رمزى ..
0 شهرزاد الف ليلة وليلة .. زوزو نبيل ..
0 فتح عينك تاكل ملبن ..
0 اسرار المطبخ .. معلومات متجددة كل يوم .. اهلا بكم ..
0 الموت حبا ..
0 توفيق الدقن .. أحلى من الشرف مفيش ..


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 01-04-2015, 07:51 PM   #6

أسرة عمري

 رقم العضوية : 54026
 تاريخ التسجيل : 9 - 4 - 2014
 الإقامة : القاهرة
الهواية : القراءة
 المهنة : مهندس الكترونيات
 الحالة الاجتماعية : متزوج
 الجنس : ذكر
 الدوله : مصر
 المشاركات : 13,155
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 4221
 عددالنقاط : 219
 تقييم المستوى : كروانووو has a spectacular aura aboutكروانووو has a spectacular aura aboutكروانووو has a spectacular aura about

كروانووو غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر MSN إلى كروانووو إرسال رسالة عبر Yahoo إلى كروانووو إرسال رسالة عبر Skype إلى كروانووو

افتراضي رد: أسرع وأغرب أسرار حرق دهون البطن فى اسبوع ..

التناول الصحي للدهون




يمكن حرق الدهون في الجسم والتخسيس الناجح عن طريق تناول الدهون الصحية التي تحتوي على أوميجا 3، والمتواجد في سمك السلمون، والتونة، والأفوكادو، ومكسرات الجوز مثل عين الجمل، واللوز والبندق.







من مواضيعي
0 صور جميلة ومضحكة للهجة العامية المصرية ..
0 حكاية قبلة .. اصبحت حديث العالم كله ..
0 نرجو نشر هذا الموضوع فى كل المنتديات ..
0 فنجان شاى واحد يعزز الانتباه ويمنع السمنة ..
0 الماضى السعيد و الحاضر المؤلم ..
0 حكاية اول واحد دخل جهنم برغبته ..
0 السر فى بيتزا ..
0 حكاية مينى و بندق ..
0 ليت الشباب يعود يوما ..
0 محترفات النشل .. وحركات التمويه ..
0 السندريلا والحذاء المفقود ..
0 ملكة جمال سوريا .. احب السيسى وبشار لا يمكن ان يؤذى نملة ..
0 الحساسية .. الاسباب والوقاية والعلاج ..
0 آى فون 7 .. الهاتف المنتظر ..
0 منة حسين فهمى .. تهنىء ريهام احمد بزواجها من مطلقها .. شريف رمزى ..
0 شهرزاد الف ليلة وليلة .. زوزو نبيل ..
0 فتح عينك تاكل ملبن ..
0 اسرار المطبخ .. معلومات متجددة كل يوم .. اهلا بكم ..
0 الموت حبا ..
0 توفيق الدقن .. أحلى من الشرف مفيش ..


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 01-04-2015, 07:52 PM   #7

أسرة عمري

 رقم العضوية : 54026
 تاريخ التسجيل : 9 - 4 - 2014
 الإقامة : القاهرة
الهواية : القراءة
 المهنة : مهندس الكترونيات
 الحالة الاجتماعية : متزوج
 الجنس : ذكر
 الدوله : مصر
 المشاركات : 13,155
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 4221
 عددالنقاط : 219
 تقييم المستوى : كروانووو has a spectacular aura aboutكروانووو has a spectacular aura aboutكروانووو has a spectacular aura about

كروانووو غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر MSN إلى كروانووو إرسال رسالة عبر Yahoo إلى كروانووو إرسال رسالة عبر Skype إلى كروانووو

افتراضي رد: أسرع وأغرب أسرار حرق دهون البطن فى اسبوع ..

إبطاء عملية التنفس




من أهم الطرق في التخسيس وحرق الدهون، فعندما يشعر الشخص أنه بدأ يشعر بالتوتر وأصبح حركة نفسه سريعة، فإنه يجب أن يبطئ من عملية التنفس، ما يؤدي إلى وصول الأكسجين إلى المخ، كما أن تلك الطريقة تساعد على حرق الدهون.







من مواضيعي
0 صور جميلة ومضحكة للهجة العامية المصرية ..
0 حكاية قبلة .. اصبحت حديث العالم كله ..
0 نرجو نشر هذا الموضوع فى كل المنتديات ..
0 فنجان شاى واحد يعزز الانتباه ويمنع السمنة ..
0 الماضى السعيد و الحاضر المؤلم ..
0 حكاية اول واحد دخل جهنم برغبته ..
0 السر فى بيتزا ..
0 حكاية مينى و بندق ..
0 ليت الشباب يعود يوما ..
0 محترفات النشل .. وحركات التمويه ..
0 السندريلا والحذاء المفقود ..
0 ملكة جمال سوريا .. احب السيسى وبشار لا يمكن ان يؤذى نملة ..
0 الحساسية .. الاسباب والوقاية والعلاج ..
0 آى فون 7 .. الهاتف المنتظر ..
0 منة حسين فهمى .. تهنىء ريهام احمد بزواجها من مطلقها .. شريف رمزى ..
0 شهرزاد الف ليلة وليلة .. زوزو نبيل ..
0 فتح عينك تاكل ملبن ..
0 اسرار المطبخ .. معلومات متجددة كل يوم .. اهلا بكم ..
0 الموت حبا ..
0 توفيق الدقن .. أحلى من الشرف مفيش ..


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 04-07-2015, 06:55 PM   #8
موقوف

 رقم العضوية : 56094
 تاريخ التسجيل : 23 - 4 - 2015
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الجنس : انثى
 الدوله : مصر
 المشاركات : 14
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 1
 عددالنقاط : 50
 تقييم المستوى : مريم صبرى will become famous soon enough

مريم صبرى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أسرع وأغرب أسرار حرق دهون البطن فى اسبوع ..

الله يعطيكم الصحة يسلمووووووووووا
المغترب معجب بهذا .







من مواضيعي
0 شركات تنظيف الخزانات والمسابح بالكويت
0 العاب جديدة فى العالى لكل الاطفال -العاب باربى دينا


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع جديدة في قسم منتدى الرجيم والرشاقه

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسرار شد البطن: تمارين البطن الأساسية الحب الجارف منتدى الرجيم والرشاقه 5 04-01-2015 06:38 PM
2015 مشروب سحري يدمر دهون البطن ويفقدك 3 سم فى اول اسبوع شموخي باحساسي عام ومواضيع نسائية 0 07-09-2014 06:33 PM
عصائر للقضاء ع دهون البطن الكرش سيد العشاق منتدى الطب والصحة و الطب البديل 4 17-08-2014 07:43 PM
عصير البقدونس مع قشرالليمون لحرق دهون البطن آميرة الآحزآن منتدى الرجيم والرشاقه 18 02-03-2014 05:58 PM
حصريا 4 طرق لفقدان دهون الذراع بشكل أسرع افلام زيرو موقع افلام - منتدى افلام زيرو 0 22-05-2013 05:26 AM

 

تفضلو بزيارة مواقعنا الصديقة من هنا

 


شرح طلب كلمة المرور من هنا


الساعة الآن 07:53 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى