اضغط هنا لمشاهدة اخر المشاركات الجديدة بالمنتدى


التغريدات والاهداءات


منتديات عمري

شجرة الاعجابات6معجبون

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 23-11-2014, 02:18 PM   #1

مشرفه المنتدى العام والازياء والمطبخ

 رقم العضوية : 39727
 تاريخ التسجيل : 4 - 9 - 2012
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الجنس : انثى
 الدوله : العراق
 المشاركات : 6,011
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 2195
 عددالنقاط : 228
 تقييم المستوى : جوهرة العراق has a spectacular aura aboutجوهرة العراق has a spectacular aura aboutجوهرة العراق has a spectacular aura about

جوهرة العراق غير متواجد حالياً

افتراضي سلطة الملفوف لحرق الدهون هايلة



الملفوف الدهون هايلة upload60ae23b546.gif
الملفوف الدهون هايلة upload1bb0749475.gif


سلطة ممتازة لمتتبعي الريجيم و للي عاملين دايت لما للملفوف من خواص رائعة حارقة و مذيبة للشحوم
.. و فيكي تتناوليها بأي وقت بكل أمان لأنها خالية تماما من الكالوري

سلطة الملفوف الخضراء

المكونات

:



* ملفوفة واحدة طازجة حجم وسط

* جزرة واحدة مبشورة بمبشرة الجبن
* عصير ليمونة كاملة . ملعقة صغيرة فقط من زيت الزيتون
* ملعقة صغيرة نعناع ناشف و بضع اوراق
من النعناع الأخضر( 5 أوراق تكون كافية)

* ثلاث سنن ثوم مقشر ومدقوق جيدا
* حبة صغيرة فليفلة خضرا حلوة (ما بعرف شو بتسموها يمكن فلفل رومي أخضر بارد) :


التطبيق :


يقطع الملفوف بأي طريقة ترغبين بها . و تبشر الجزرة .

تفرم أوراق النعناع و الفليفلة الخضرا فرم ناعم وتضاف للملفوف والجزر

يدق الثوم و يهرس جيدا جدا ثم يخلط مع عصير الليمونة و يضاف الى الخضار

ثم تتبل بالنعناع الناشف و يضاف مقدار زيت الزيتون

فيكي تضيفي ليمون قد ما بتحبي حسب الرغبة وفيكي تضيفيلها كمان رشة شطة ناشفة( فلفل احمر ناشف أو بابريكا)


وألف صحة وهنا


sg'm hglgt,t gpvr hg]i,k ihdgm









من مواضيعي
0 شرح وصية يحيى بن زكريا عليهما السلام
0 اين انت ايها الفتي القرآني؟
0 العقل تعمة إلهية والتفكير فريضة إسلامية
0 تفسير الآية 137 من سورة آل عمران
0 لحظات الإحتضار
0 هلاكي بين عيني ولساني
0 نشيد يامن يرى للمنشد احمد ابو خاطر
0 الدولة التي لا يتغير فيها موعد الفطرو والسحور
0 البصل الاخضر وفوائده
0 حكم الوشم الدائم والمؤقت
0 علاج فقر الدم الأنيميا
0 أحكام الصيام من طلوع الشمس الى غروبها للشيخ صالح المغامسي
0 حب الدنيا
0 ألوفاء منك مجروح 2015
0 كي تكون تاجا على رؤؤس الناس
0 اهات من نوع خاص 2015
0 مُفرَدَاتٌ قُرءانيّةٌ ومُصْطَلحَاتٌ فُرقَانِيَّةٌ
0 هل الدعاء والصدقة ترد القضاء والقدر
0 الإنسان وطباع الحيوان كلمة للشيخ عبد الرزاق البدر
0 وصف الجنة


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 23-11-2014, 02:26 PM   #2

مراقب المنتديات العامه

 رقم العضوية : 38888
 تاريخ التسجيل : 11 - 8 - 2012
 الإقامة : ليبيا
الهواية : كتابتي لعلني أفهمني !!!
 المهنة : الغوص في بحور الكلمة حد فقد الأكسجين!!!
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الجنس : ذكر
 الدوله : ليبيا
 المشاركات : 22,750
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 21704
 عددالنقاط : 1689
 تقييم المستوى : الحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant future

الحب الجارف غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Skype إلى الحب الجارف

افتراضي رد: سلطة الملفوف لحرق الدهون هايلة

وعليكم السلام ورحمة الله
تسلم الايادى على الوصفة الدايت
تقديرى واحترامى







من مواضيعي
0 الخلاف والاختلاف
0 زرقة البحر والسماء
0 آآياك
0 *حروف بمعانيها كلمات فريده*
0 اياك أن تكون سريع الغضب
0 حوار التسامح
0 قصة عن أخلاص العمل لله
0 أياكم وسوء الظن
0 ولا يحيق ا لمكر السيء ألا بأهلة
0 ما هي طرق علاج الصداع النصفي ؟
0 فوائد البنجر الصحية وآثاره الجانبية
0 ما أسباب صعوبة البلع
0 تعلمي تنسيق الألوان بطرق عصرية من عرض أزياء مارك جاكوبس 2018
0 ابن هانئ الأندلسي >> تظلّمَ منّا الحبُّ والحبُّ ظالمُ
0 معلومات مثيرة عن اغتيال ابراهام لينكولن
0 عودة الدوري الليبي الممتاز والبداية بين النجمة وأهلي بنغازي
0 بنغازى < للشاعر راشد زبير السنوسى
0 انظر في المرآة < للشاعر محمد زيدان
0 عندما يتجمد الشعور بقمة الالم..
0 عندما تعتاد تتعود...


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 24-11-2014, 08:26 AM   #3

مشرفه منتدى الاخبار والبشره والصور

 رقم العضوية : 53990
 تاريخ التسجيل : 6 - 4 - 2014
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الجنس : انثى
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 6,773
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 4766
 عددالنقاط : 413
 تقييم المستوى : نبض قلبى is just really niceنبض قلبى is just really niceنبض قلبى is just really niceنبض قلبى is just really niceنبض قلبى is just really nice

نبض قلبى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: سلطة الملفوف لحرق الدهون هايلة


تسلمين غلااااتى على الوصفات الجميله

لك تحياااااااتى







من مواضيعي
0 لا تزعل وتغضب فى الدنيا قد يكون مسح لذنو بك
0 انتهى الوقت ضع القلم
0 ولا كلمه المو ضوع مغلق
0 اجمل عبااااارة
0 حمية الباذنجان لحرق الدهون
0 اكسسسوارات رجالى حلوة
0 اجمل الا وقاااااات
0 احزمه شبابى جديدة
0 ايدى كلها نعووومه
0 حبيبى
0 ثرثرة حرفى
0 طريقه ازاله شعر الوجه بالخيط
0 اكتشفى فوائد اللوز الحلو للبشرة
0 شوزات رجالى
0 جيتك بكل الدفا وانا من الشوق حران
0 فتاة تخطف بحفل زفاف
0 ام تدفن ابنها ويعود لها
0 اختلاااااافات بين الرجل والمراءة
0 الارض تبتلع سيدة استراليه
0 وفاة الشحرورة


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 25-11-2014, 12:17 AM   #4

مراقبه منتديات الجمال والاناقه

 رقم العضوية : 52474
 تاريخ التسجيل : 18 - 11 - 2013
 الإقامة : الآسكندرية..
الهواية : ولا شىء!! وآحيآآنآآ كل شىء!!
 المهنة : (شريرة..ابتعدوآآ عنى..
 الحالة الاجتماعية : مخطوبة
 الجنس : انثى
 الدوله : مصر
 المشاركات : 10,357
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 9032
 عددالنقاط : 776
 تقييم المستوى : آميرة الآحزآن is a splendid one to beholdآميرة الآحزآن is a splendid one to beholdآميرة الآحزآن is a splendid one to beholdآميرة الآحزآن is a splendid one to beholdآميرة الآحزآن is a splendid one to beholdآميرة الآحزآن is a splendid one to beholdآميرة الآحزآن is a splendid one to behold

آميرة الآحزآن غير متواجد حالياً

افتراضي رد: سلطة الملفوف لحرق الدهون هايلة

على بدنك يا قمـــــر

تسلمى بمآآآ قدمتــــــى

وبأنتظآآآرك دومآآآآ

ودى وجميل وردى

آميــــــــره..








من مواضيعي
0 وصفة لعمل شراب الزنجبيل والكركم للتخلص من السمنة
0 القرفة و العسل لعلاج حب الشباب
0 من العالم: أسرار العرائس الجمالية!
0 استخدمات غير عادية و مختلفة لطلاء الأظافر
0 ما أجملك يا حواء عندما تكوني ؟؟؟
0 فوائد المشروم وصفة للتخسيس...
0 التخلص من الكرش , بوآآسطة الفاكهه
0 وأعشقك يآآشىء مآآ يشبه شـــىء..
0 ماسك" الطحينة لتفتيح بشرتك بسرعة...
0 ماسك الجزر للشعر الجميل والصحي
0 ارتدى أوشحتك في الشتاء بآنآآآآقة الاوربيآآآت...
0 تنوع غير مسبوق للبنطلون الجلد ؟؟!!
0 كل ما جيت أنفضه من روحي بأنفاسي علق .~
0 فكن يا أدم لحواء كما تحبها أن تكون لك!!!
0 طرق حديثة لارتداء الـ” خواتم “
0 مميزة أنآآآ أكيــــد...
0 أوو كل قصيــــر يجنــــن....
0 أغرب فسآآتين زفآآآف ملونــــه لربيع 2015...
0 اكتشفي أبرز فوائد البيض للشعر..
0 اكتشفي المقشّر الخاص ببشرتك


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 26-11-2014, 04:01 PM   #5

 رقم العضوية : 55033
 تاريخ التسجيل : 12 - 8 - 2014
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الجنس : انثى
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 1,695
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 1607
 عددالنقاط : 272
 تقييم المستوى : العنقاء is a jewel in the roughالعنقاء is a jewel in the roughالعنقاء is a jewel in the rough

العنقاء غير متواجد حالياً

افتراضي رد: سلطة الملفوف لحرق الدهون هايلة

تسلم الايااااااااااااااااااااااادي







من مواضيعي
0 آه آه آه آه أم أم أم أم أأأأأأأأأأأأأأأ ااااااااح فديتكـ قرب فمك
0 احذري هذه الكلمات مع زوجك!!
0 لماذا لم يرض الله للنساء الحزن ؟
0 رسائل زوجة عاشقة
0 رجال لاتطيقهم النساء
0 زوجتي العزيزة كم اعشق فييك
0 أنواع القبلاااات
0 .. دعني أحبك في صمت...
0 العالم العربي جابر بن حيان
0 ياجارة الواادي للشاعر احمد شوقي
0 تأملات في معركة هرمجدون
0 شاهد أول أقوى رثاء الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود
0 كفى بالموت واعظاً
0 خاطرة فااقت الجمااال
0 الزووجة الصالحة
0 كم مرة في حياتك قيل لك ( الله يفتح عليك ) ؟
0 معلومات عن حمام الحرم
0 بس مـــــص كافي ياقلبي ماشبعتي .....
0 اغتصاب !! بس رومانسي وجذاب
0 دكتور جامعي يكتشف كذب التلاميذ


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 26-11-2014, 06:02 PM   #6

 رقم العضوية : 45737
 تاريخ التسجيل : 19 - 2 - 2013
 الإقامة : السعودية
الهواية : السفر-الرياضة-القراءة-المراسلة
 المهنة : مشاريع
 الحالة الاجتماعية : متزوج
 الجنس : ذكر
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 974
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 648
 عددالنقاط : 64
 تقييم المستوى : الرجل الواثق will become famous soon enough

الرجل الواثق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: سلطة الملفوف لحرق الدهون هايلة

شكرًا للاخت الجوهرة
أسمى على مسمى
مواضيع رائعة و مفيدة
شكرًا على المجهود الكبير

فعلا احنا محتاجين لثقافة تغذية صحية سليمة
جوهرة العراق معجب بهذا .







من مواضيعي
0 نصيحة: خير الكلام ما قل و دل
0 من يفوز بكأس العالم 2014؟
0 الزوجان و استمرارية الود
0 كيف نغير النظرة بأننا شعوب استهلاكية؟
0 من الأخطاء الشائعة


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 11-12-2014, 02:59 PM   #7

مشرفه المنتدى العام والازياء والمطبخ

 رقم العضوية : 39727
 تاريخ التسجيل : 4 - 9 - 2012
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الجنس : انثى
 الدوله : العراق
 المشاركات : 6,011
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 2195
 عددالنقاط : 228
 تقييم المستوى : جوهرة العراق has a spectacular aura aboutجوهرة العراق has a spectacular aura aboutجوهرة العراق has a spectacular aura about

جوهرة العراق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: سلطة الملفوف لحرق الدهون هايلة

الحب الجارف

الجميل هو حضوركم

لى الشرف

اشكرك جزيل الشكر

كل الموووووده والتقدير







من مواضيعي
0 شرح وصية يحيى بن زكريا عليهما السلام
0 اين انت ايها الفتي القرآني؟
0 العقل تعمة إلهية والتفكير فريضة إسلامية
0 تفسير الآية 137 من سورة آل عمران
0 لحظات الإحتضار
0 هلاكي بين عيني ولساني
0 نشيد يامن يرى للمنشد احمد ابو خاطر
0 الدولة التي لا يتغير فيها موعد الفطرو والسحور
0 البصل الاخضر وفوائده
0 حكم الوشم الدائم والمؤقت
0 علاج فقر الدم الأنيميا
0 أحكام الصيام من طلوع الشمس الى غروبها للشيخ صالح المغامسي
0 حب الدنيا
0 ألوفاء منك مجروح 2015
0 كي تكون تاجا على رؤؤس الناس
0 اهات من نوع خاص 2015
0 مُفرَدَاتٌ قُرءانيّةٌ ومُصْطَلحَاتٌ فُرقَانِيَّةٌ
0 هل الدعاء والصدقة ترد القضاء والقدر
0 الإنسان وطباع الحيوان كلمة للشيخ عبد الرزاق البدر
0 وصف الجنة


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 11-12-2014, 03:00 PM   #8

مشرفه المنتدى العام والازياء والمطبخ

 رقم العضوية : 39727
 تاريخ التسجيل : 4 - 9 - 2012
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الجنس : انثى
 الدوله : العراق
 المشاركات : 6,011
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 2195
 عددالنقاط : 228
 تقييم المستوى : جوهرة العراق has a spectacular aura aboutجوهرة العراق has a spectacular aura aboutجوهرة العراق has a spectacular aura about

جوهرة العراق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: سلطة الملفوف لحرق الدهون هايلة

نبض قلبي

الجميل هو حضوركم

لى الشرف

اشكرك جزيل الشكر

كل الموووووده والتقدير







من مواضيعي
0 شرح وصية يحيى بن زكريا عليهما السلام
0 اين انت ايها الفتي القرآني؟
0 العقل تعمة إلهية والتفكير فريضة إسلامية
0 تفسير الآية 137 من سورة آل عمران
0 لحظات الإحتضار
0 هلاكي بين عيني ولساني
0 نشيد يامن يرى للمنشد احمد ابو خاطر
0 الدولة التي لا يتغير فيها موعد الفطرو والسحور
0 البصل الاخضر وفوائده
0 حكم الوشم الدائم والمؤقت
0 علاج فقر الدم الأنيميا
0 أحكام الصيام من طلوع الشمس الى غروبها للشيخ صالح المغامسي
0 حب الدنيا
0 ألوفاء منك مجروح 2015
0 كي تكون تاجا على رؤؤس الناس
0 اهات من نوع خاص 2015
0 مُفرَدَاتٌ قُرءانيّةٌ ومُصْطَلحَاتٌ فُرقَانِيَّةٌ
0 هل الدعاء والصدقة ترد القضاء والقدر
0 الإنسان وطباع الحيوان كلمة للشيخ عبد الرزاق البدر
0 وصف الجنة


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع جديدة في قسم منتدى اكلات الدايت

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كريم الشاي الأخضر لحرق الدهون وشد البشرة آميرة الآحزآن العناية بالبشرة والجسم 6 31-12-2014 01:19 PM
4 حيل لحرق الدهون من دون رياضة! آميرة الآحزآن منتدى الرجيم والرشاقه 2 30-11-2014 07:45 PM
حصريا استخدام التنفس لحرق الدهون وانقاص الوزن افلام زيرو موقع افلام - منتدى افلام زيرو 0 13-08-2013 03:27 PM
حصريا لحرق الدهون المتراكمة داخل الجسم .. تناولي هذه الخضروات والمشروبات افلام زيرو موقع افلام - منتدى افلام زيرو 0 08-04-2013 05:15 PM
حصريا خضار لحرق الدهون ميراا السعدي منتدى المواضيع المكررة والمحذوفات 2 15-04-2012 11:40 PM

 

تفضلو بزيارة مواقعنا الصديقة من هنا

 


شرح طلب كلمة المرور من هنا


الساعة الآن 03:14 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى