اضغط هنا لمشاهدة اخر المشاركات الجديدة بالمنتدى


التغريدات والاهداءات


منتديات عمري

شجرة الاعجابات3معجبون
  • 1 Post By مراام
  • 1 Post By آميرة الآحزآن
  • 1 Post By الحب الجارف

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 06-11-2014, 06:52 PM   #1

أسرة عمري

 رقم العضوية : 50302
 تاريخ التسجيل : 7 - 7 - 2013
 الإقامة : بنغازي
الهواية : اسعى لتحقيق طموحى
 المهنة : طالبه جامعيه
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الجنس : انثى
 الدوله : ليبيا
 المشاركات : 5,196
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 4190
 عددالنقاط : 398
 تقييم المستوى : مراام is just really niceمراام is just really niceمراام is just really niceمراام is just really nice

مراام غير متواجد حالياً

افتراضي حضري كريب قليل السعرات في مطبخك


السعرات مطبخك images%7C62542.jpg
نقدم إليك طريقة تحضير الكريب قليل السعرات الحرارية لتعديه في منزلك بسهولة وتستمتعي بمذاقه دون المساس بحميتك الغذائية.
المكونات
كوب دقيق
لتر حليب منزوع الدسم
زبد لايت
4 بيضات
ذرة
ملعقتان زيت نباتي
ذرة ملح
ذرة فلفل أسود
طريقة التحضير
قومي بخفق البيض بواسطة العجانة الكهربائية ثم ضيفي باقي المكونات بشكل تدريجي حتى تحصلي على عجينة الكريب.
قومي بصب مقدار نصف كوب من العجين في مقلاة تيفال ووزعي العجين ليصبح دائري الشكل.
قومي بتسوية السطح السفلي من العجين ثم اقلبي العجين على الوجه الآخر ليتم تسويته وارفعي الكريب بعد انتهاء تسويته وكرري العملية مع باقي الكمية.
إذا لاحظت أن العجين كثيف بعض الشيء قومي بإضافة القليل من الماء حتى يصل إلى درجة الكثافة المطلوبة ثم قومي بوضع حشوة من الفواكه أو الجبن القليل الدسم.


pqvd ;vdf rgdg hgsuvhj td l'fo;

الحب الجارف معجب بهذا .









من مواضيعي
0 تعرفي على وصفة جديدة للارز البسمتى هى الارز بالزعفران
0 سحلب على الطريقة الليبية
0 أحدث تشكيلات بلوفرات ربيع 2015 للرجال (صور) -
0 4 طرق لاختيار عطر مناسب للعمل
0 منزل عصرى ومثالى في خطوات بسيطه
0 طريقة تنظيف انف الرضيع
0 إسباجيتي مع كرات اللحم على الطريقة الإيطالية
0 بلسم طبيعي من زيت الزيتون يعيد لشعرك نضارته
0 مجموعة «عروس 2015» من المصممة ريم عكرا
0 تصميمات جديدة ورائعة لغرف الفتيات (صور)
0 «الصحة العالمية»: نمط الحياة الخاطئ يسبب وفاة 16 مليون سنويًّا
0 أفكار تساعدك لتنسيق الحقائب مع ملابسك
0 ~✿نصائح للتخزين في مطبخك✿~
0 الدانتيل الأحمر لإطلالة جذابة
0 تسريحة موجات المياه في 8 خطوات
0 برياني بريش الأغنام
0 ومن نفسي يا رسول الله
0 ديكورات غرف نوم صغيرة
0 اهمية ووظيفة شمع الاذن
0 طريقة عمل البسبوسة بالبرتقال


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-11-2014, 07:28 PM   #2

مراقبه منتديات الجمال والاناقه

 رقم العضوية : 52474
 تاريخ التسجيل : 18 - 11 - 2013
 الإقامة : الآسكندرية..
الهواية : ولا شىء!! وآحيآآنآآ كل شىء!!
 المهنة : (شريرة..ابتعدوآآ عنى..
 الحالة الاجتماعية : مخطوبة
 الجنس : انثى
 الدوله : مصر
 المشاركات : 10,357
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 9032
 عددالنقاط : 776
 تقييم المستوى : آميرة الآحزآن is a splendid one to beholdآميرة الآحزآن is a splendid one to beholdآميرة الآحزآن is a splendid one to beholdآميرة الآحزآن is a splendid one to beholdآميرة الآحزآن is a splendid one to beholdآميرة الآحزآن is a splendid one to beholdآميرة الآحزآن is a splendid one to behold

آميرة الآحزآن غير متواجد حالياً

افتراضي رد: حضري كريب قليل السعرات في مطبخك

مراام معجب بهذا .







من مواضيعي
0 وصفة لعمل شراب الزنجبيل والكركم للتخلص من السمنة
0 القرفة و العسل لعلاج حب الشباب
0 من العالم: أسرار العرائس الجمالية!
0 استخدمات غير عادية و مختلفة لطلاء الأظافر
0 ما أجملك يا حواء عندما تكوني ؟؟؟
0 فوائد المشروم وصفة للتخسيس...
0 التخلص من الكرش , بوآآسطة الفاكهه
0 وأعشقك يآآشىء مآآ يشبه شـــىء..
0 ماسك" الطحينة لتفتيح بشرتك بسرعة...
0 ماسك الجزر للشعر الجميل والصحي
0 ارتدى أوشحتك في الشتاء بآنآآآآقة الاوربيآآآت...
0 تنوع غير مسبوق للبنطلون الجلد ؟؟!!
0 كل ما جيت أنفضه من روحي بأنفاسي علق .~
0 فكن يا أدم لحواء كما تحبها أن تكون لك!!!
0 طرق حديثة لارتداء الـ” خواتم “
0 مميزة أنآآآ أكيــــد...
0 أوو كل قصيــــر يجنــــن....
0 أغرب فسآآتين زفآآآف ملونــــه لربيع 2015...
0 اكتشفي أبرز فوائد البيض للشعر..
0 اكتشفي المقشّر الخاص ببشرتك


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 07-11-2014, 07:27 PM   #3

أسرة عمري

 رقم العضوية : 50302
 تاريخ التسجيل : 7 - 7 - 2013
 الإقامة : بنغازي
الهواية : اسعى لتحقيق طموحى
 المهنة : طالبه جامعيه
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الجنس : انثى
 الدوله : ليبيا
 المشاركات : 5,196
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 4190
 عددالنقاط : 398
 تقييم المستوى : مراام is just really niceمراام is just really niceمراام is just really niceمراام is just really nice

مراام غير متواجد حالياً

افتراضي رد: حضري كريب قليل السعرات في مطبخك







من مواضيعي
0 تعرفي على وصفة جديدة للارز البسمتى هى الارز بالزعفران
0 سحلب على الطريقة الليبية
0 أحدث تشكيلات بلوفرات ربيع 2015 للرجال (صور) -
0 4 طرق لاختيار عطر مناسب للعمل
0 منزل عصرى ومثالى في خطوات بسيطه
0 طريقة تنظيف انف الرضيع
0 إسباجيتي مع كرات اللحم على الطريقة الإيطالية
0 بلسم طبيعي من زيت الزيتون يعيد لشعرك نضارته
0 مجموعة «عروس 2015» من المصممة ريم عكرا
0 تصميمات جديدة ورائعة لغرف الفتيات (صور)
0 «الصحة العالمية»: نمط الحياة الخاطئ يسبب وفاة 16 مليون سنويًّا
0 أفكار تساعدك لتنسيق الحقائب مع ملابسك
0 ~✿نصائح للتخزين في مطبخك✿~
0 الدانتيل الأحمر لإطلالة جذابة
0 تسريحة موجات المياه في 8 خطوات
0 برياني بريش الأغنام
0 ومن نفسي يا رسول الله
0 ديكورات غرف نوم صغيرة
0 اهمية ووظيفة شمع الاذن
0 طريقة عمل البسبوسة بالبرتقال


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 07-11-2014, 07:55 PM   #4

مراقب المنتديات العامه

 رقم العضوية : 38888
 تاريخ التسجيل : 11 - 8 - 2012
 الإقامة : ليبيا
الهواية : كتابتي لعلني أفهمني !!!
 المهنة : الغوص في بحور الكلمة حد فقد الأكسجين!!!
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الجنس : ذكر
 الدوله : ليبيا
 المشاركات : 22,742
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 21699
 عددالنقاط : 1689
 تقييم المستوى : الحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant futureالحب الجارف has a brilliant future

الحب الجارف غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Skype إلى الحب الجارف

افتراضي رد: حضري كريب قليل السعرات في مطبخك

تسلمى على الوصفة الدايت
مراام معجب بهذا .







من مواضيعي
0 *حروف بمعانيها كلمات فريده*
0 اياك أن تكون سريع الغضب
0 حوار التسامح
0 قصة عن أخلاص العمل لله
0 أياكم وسوء الظن
0 ولا يحيق ا لمكر السيء ألا بأهلة
0 ما هي طرق علاج الصداع النصفي ؟
0 فوائد البنجر الصحية وآثاره الجانبية
0 ما أسباب صعوبة البلع
0 تعلمي تنسيق الألوان بطرق عصرية من عرض أزياء مارك جاكوبس 2018
0 ابن هانئ الأندلسي >> تظلّمَ منّا الحبُّ والحبُّ ظالمُ
0 معلومات مثيرة عن اغتيال ابراهام لينكولن
0 عودة الدوري الليبي الممتاز والبداية بين النجمة وأهلي بنغازي
0 بنغازى < للشاعر راشد زبير السنوسى
0 انظر في المرآة < للشاعر محمد زيدان
0 عندما يتجمد الشعور بقمة الالم..
0 عندما تعتاد تتعود...
0 احتراق طائرة تابعة للخطوط الليبية وتوقف رحلات الأفريقية لثلاثة أيام
0 طريقة تشغيل واتس آب على هاتفين في نفس الوقت
0 تشيلي: حريق متعمد جديد في كنيسة قبل أيام من زيارة البابا


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 13-11-2014, 02:26 PM   #5

أسرة عمري

 رقم العضوية : 50302
 تاريخ التسجيل : 7 - 7 - 2013
 الإقامة : بنغازي
الهواية : اسعى لتحقيق طموحى
 المهنة : طالبه جامعيه
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الجنس : انثى
 الدوله : ليبيا
 المشاركات : 5,196
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 4190
 عددالنقاط : 398
 تقييم المستوى : مراام is just really niceمراام is just really niceمراام is just really niceمراام is just really nice

مراام غير متواجد حالياً

افتراضي رد: حضري كريب قليل السعرات في مطبخك







من مواضيعي
0 تعرفي على وصفة جديدة للارز البسمتى هى الارز بالزعفران
0 سحلب على الطريقة الليبية
0 أحدث تشكيلات بلوفرات ربيع 2015 للرجال (صور) -
0 4 طرق لاختيار عطر مناسب للعمل
0 منزل عصرى ومثالى في خطوات بسيطه
0 طريقة تنظيف انف الرضيع
0 إسباجيتي مع كرات اللحم على الطريقة الإيطالية
0 بلسم طبيعي من زيت الزيتون يعيد لشعرك نضارته
0 مجموعة «عروس 2015» من المصممة ريم عكرا
0 تصميمات جديدة ورائعة لغرف الفتيات (صور)
0 «الصحة العالمية»: نمط الحياة الخاطئ يسبب وفاة 16 مليون سنويًّا
0 أفكار تساعدك لتنسيق الحقائب مع ملابسك
0 ~✿نصائح للتخزين في مطبخك✿~
0 الدانتيل الأحمر لإطلالة جذابة
0 تسريحة موجات المياه في 8 خطوات
0 برياني بريش الأغنام
0 ومن نفسي يا رسول الله
0 ديكورات غرف نوم صغيرة
0 اهمية ووظيفة شمع الاذن
0 طريقة عمل البسبوسة بالبرتقال


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع جديدة في قسم منتدى اكلات الدايت

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حضري كيكة البرتقال الاسفنجية في منزلك كالمحترفات مراام مطبخ عمري للاكلات و الحلويات والمعجنات 11 19-02-2015 02:52 PM
قصة مسلسل سنعود بعد قليل رمضان 2013 ، أحداث مسلسل سنعود بعد قليل رمضان 1434 ســراب الروح مسلسلات رمضان 2013 - تحميل حلقات رمضان 1434 0 06-07-2013 02:47 AM
صور ابطال مسلسل سنعود بعد قليل 2013,احدث صور ابطال سنعود بعد قليل في رمضان 2014, دريد لحام: مسلسل « ســراب الروح مسلسلات رمضان 2013 - تحميل حلقات رمضان 1434 0 06-07-2013 02:44 AM
حرق السعرات الحرارية خلال الجنس الشاب الوسيم منتدى المواضيع المكررة والمحذوفات 4 02-12-2012 10:53 PM
((جدول السعرات الحرارية)) اريج الذوق مطبخ عمري للاكلات و الحلويات والمعجنات 5 23-02-2010 04:35 AM

 

تفضلو بزيارة مواقعنا الصديقة من هنا

 


شرح طلب كلمة المرور من هنا


الساعة الآن 05:48 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى