اضغط هنا لمشاهدة اخر المشاركات الجديدة بالمنتدى
التغريدات والاهداءات |
|
منتديات عمري
|
|||||||
|
|
5معجبون
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
اضغط هنا لمشاهدة اخر المشاركات الجديدة بالمنتدى
|
التغريدات والاهداءات |
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
17-07-2014, 02:51 PM
|
#1 | |||||||||||
|
أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ
1) عدم تناول وجبة الإفطار حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. ... (2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . (3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. (4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. (5) تلــوث الهــواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. (6) الأرق ( قلة النوم ) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. (7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. (8) القيام بأعمال أثناء المـرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. (9) قلة تحفــيز الدماغ على التفـكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. (10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يسـاعد على ترقية فعالية الدماغ. Hs,H 10 uh]hj j]lv hg]lhy
|
|||||||||||
|
|
||||||||||||
|
|
18-07-2014, 03:40 AM
|
#2 | |||||||||||||
|
|
رد: أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ
 الله يعطيكى العافية يسلموووووووووووووووووووووووو لكى احلى وارق الامنيات
|
|||||||||||||
|
|
||||||||||||||
|
|
18-07-2014, 05:29 AM
|
#3 | ||||||||||||||
|
رد: أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ
|
||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||
|
|
30-12-2015, 05:31 PM
|
#4 | ||||||||||||||
|
رد: أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ
الف شكر أختنا العزيزة زهرة
موضوع رائع و جميل مليء بالنصائح المفيدة اتفق معك تماما
|
||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||
|
|
30-12-2015, 07:19 PM
|
#5 | ||||||||||
|
|
رد: أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ
نصائح ومعلومات قيمه
سلمت يدا ك عزيزتى على طرحك القيم مجهود رائع شكرا لك
|
||||||||||
|
|
|||||||||||
|
|
21-01-2016, 12:50 PM
|
#6 | ||||||||||
|
|
رد: أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ
طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك متوهّجاً بِروَعَةْ مَا تِطَرحْ لروحَكَ جِنآئِن وَرديهّ
|
||||||||||
|
|
|||||||||||
|
|
24-02-2016, 10:47 AM
|
#7 | |||||||||||
|
رد: أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم الايادي عزيزتي طرح مستفاد تقبلي مروري
|
|||||||||||
|
|
||||||||||||
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
مواضيع جديدة في قسم منتدى الطب والصحة و الطب البديل
|
|
|
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ثماني عادات تدمر جهازك المناعي | الحب الجارف | منتدى الطب والصحة و الطب البديل | 7 | 19-01-2014 10:14 PM |
| عشر عادات تدمر الدماغ | ورده بلدى | منتدى الطب والصحة و الطب البديل | 9 | 13-05-2011 10:46 PM |
| اكبر عشر عادات تدمر الدماغ | كلي احساس وطيبة | المنتدى العام | 9 | 19-01-2011 05:31 AM |
| 10عادات تدمر الدماغ احذروها !! | عسلوجة | منتدى الطب والصحة و الطب البديل | 2 | 03-03-2010 12:21 AM |
| اخطر عشـــ10ـــر عادات تدمر الدماغ | الاردن-اولا | المنتدى العام | 3 | 04-10-2009 12:32 AM |
