اضغط هنا لمشاهدة اخر المشاركات الجديدة بالمنتدى


التغريدات والاهداءات


منتديات عمري

شجرة الاعجابات10معجبون

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 27-06-2013, 06:38 PM   #25

أسرة عمري

 رقم العضوية : 41988
 تاريخ التسجيل : 17 - 11 - 2012
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الجنس : غير محدد
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 3,703
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 3727
 عددالنقاط : 220
 تقييم المستوى : حمدمد has a spectacular aura aboutحمدمد has a spectacular aura aboutحمدمد has a spectacular aura about

حمدمد غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر MSN إلى حمدمد

افتراضي رد: كيفيه شد الصدر بالصور

5 ماساج دائما لتجديد الخلايا وتنشيط الدم

ضدك بهذا الطريقه
لان المساج يدرر خخخخخخخخخخخخخ









من مواضيعي
0 عدنا للحبايب
0 "صـــــديت" عنـــــه وراح القلب ينقادي
0 امريكيه مسويه عيد ميلاد لأختها كبسه خخخخ
0 تربعـي بيـن الحشـا والازاريـر
0 دفع 100 الف لكل من يتزوج على زوجته
0 شراكة الزوجه لزوجها نقمه على الرجل العربي
0 بعد ما غزى المكياج وجوه الرجال القادم اعظم
0 الوضع خطير امريكا وكورى الشماليه
0 عذرك سمين وكثر الله خيرك
0 الربيع العربي انتج دويلات ضعيفه
0 وأن كان ودك تترك القلب مشغول
0 انا بدوي يابنت الاجواد رحال
0 خمسيني يتزوج طالبة ومعلمة ومديرة ومشرفة
0 من البدايه ابي اسئلكم
0 احححح يتنح نح


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 27-06-2013, 07:54 PM   #26

مشرفه المدونات والاسره وذوي الاحتياجات

 رقم العضوية : 15787
 تاريخ التسجيل : 30 - 12 - 2010
 الحالة الاجتماعية : عازبة
 الجنس : انثى
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 25,013
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 16046
 عددالنقاط : 284
 تقييم المستوى : كلي احساس وطيبة is a jewel in the roughكلي احساس وطيبة is a jewel in the roughكلي احساس وطيبة is a jewel in the rough

كلي احساس وطيبة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيفيه شد الصدر بالصور

يعافيك ربي







من مواضيعي
0 عطني ودادك كان تبغي ودادي ..
0 ياروح شعري ♡غايته وافتخاره♡
0 عرش الغلاا قدره ع قدر راعيه
0 الله.. ياحلم(ن)... امهلته.. ولا اهملته
0 لااا يا يمــــه ما بكيت ..!
0 أسكني في قلبكك.. دعني أتنفس أنفاسك بحرارتها
0 هـا[ الزمن ] لـو مايطيعـك طـآوعـه وإحـذر خدآعـه
0 دماغ المرأة رخيص ... ! لااحد يزعل هذي الحقيقة ؟
0 أشياء يحتاجها كل طفل من والديه ..؟؟
0 سحر التأمل .. طبيعة النفس البشرية إذا أعجبها أمر
0 ديكوراات راقية لغرف النووم
0 7 أفكار لتنظيف وترتيب المنزل قبل الشتاء
0 جيٺ لھہ .. ثم قلت .. وشفيك أختفيت
0 يواسيني وانا الميت وحالي يجبر الدمعات
0 قال الوفا ؟ قلت الوفا خمس كلمات ..
0 ياكذبها قولت : ( ترى الناس للناس )
0 ~~ إن كآن تنشدني .. عـن الحـال ياحـال ~~
0 ____ طرق الاستمتاع مع الأطفال
0 (( .. ياخوي همي هم وجروحي جـروح ..))
0 ______مثلي بعد ياورد..


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 02-08-2013, 03:58 AM   #27

 رقم العضوية : 46144
 تاريخ التسجيل : 1 - 3 - 2013
 الإقامة : في ❤️من يحبني
الهواية : روايات
 المهنة : ططالبه
 الحالة الاجتماعية : عازبة
 الجنس : انثى
 الدوله : الكويت
 المشاركات : 239
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 61
 عددالنقاط : 50
 تقييم المستوى : ملاك العشق will become famous soon enough

ملاك العشق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيفيه شد الصدر بالصور

كل الشكرلكـ على طرحكـ
تسلم يدكـ ويعطيكـ العافية
لاتحــرمنا من جديدكـ وابدآعكـ
دمت في خير وسعادة







من مواضيعي
0 لو تعمقنا تعبنا لو تحاهلنا نعيش
0 سسلآمم عليكمٓ
0 من يريدني
0 {{ : : تخـيـلآت آعــضآء عمٓــــــري : : }}
0 الطب البديل .!.!.!.
0 نباتات طبيةة " السدر "
0 أسعدوا أنفسكم : بحسن ظنكم !!
0 ثلاثة أعمال لا تدخل ميزان العبد يوم القيامة لعظمة شأنها
0 هل تسرحون فى الصلاة ؟
0 أتــركـ لكـ هنــا ... بصمــهـ !! بـ ( آيــهـ / حديــث / دُعــاء ) .. !!


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 02-08-2013, 08:46 PM   #28

 رقم العضوية : 49184
 تاريخ التسجيل : 24 - 5 - 2013
 الإقامة : مصر
الهواية : الصداقه
 المهنة : مهندس
 الحالة الاجتماعية : مطلق
 الجنس : ذكر
 الدوله : مصر
 المشاركات : 2,595
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 832
 عددالنقاط : 57
 تقييم المستوى : ادم 2 will become famous soon enough

ادم 2 غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ادم 2

افتراضي رد: كيفيه شد الصدر بالصور



الركبتان مطويتان و اسفل الرجل ملامسة للارض
عندما نفتح الايدي نتركهم شوية مطويين من جهة المعصم شوفو الصورة مع الشهيق يعني ناخد نفس
بعد نرجع اليدين مستقيمين فوق الصدر مع الزفير يعني نخرج الهواء
نقوم ب 3 سلسلات من التمرين كل سلسلة بها 15 حركة ونرتاح 45 دقيقة بين كل سلسلة
والتمارين نقوم بها يوم و تلات ايام لا
لكي تتاكدو ان تمرينكم صحيح ستشعرون بعد مرور 24 ساعة بالم بجانب الابطين هدا يدل ان تلك العضلة الي شفتو في الصورة بدات تشتغل، يلاه بنات جربو هدا التمرين فقط و اشعرو بالالم كي تتشجعن
يمكنكي عمل التمرين ب 2 قنينة ماء لتر و نصف




وراق لي وميرسي ..... ادم 22







من مواضيعي
0 صور متحركه للمقبلين علي الزواج
0 ولما نخشي العتاب
0 اشعار ورومانسيات عن الحب
0 حبيبتي احبك
0 وفاة الطفله روان في اليمن
0 صور جميلات الاردن
0 خاطره حاولت اجمع فيها اسماء البنات
0 حينما اجد الحب
0 بقايا حبك
0 للموت سكرات
0 بقايا من بقاياه
0 وساأبقي حبيبتك للابد
0 من دعاء الانبياء
0 صحابة رسول الله
0 اسف للابتسامه
0 وتطلب اسماء
0 من انا ؟؟؟
0 وكبرنا
0 كلمات لاّدم من حواء
0 كلمات لاّدم من حواء


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 12-12-2013, 11:41 PM   #29

 رقم العضوية : 52705
 تاريخ التسجيل : 6 - 12 - 2013
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الجنس : انثى
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 118
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 92
 عددالنقاط : 76
 تقييم المستوى : آندماج الارواح will become famous soon enough

آندماج الارواح غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيفيه شد الصدر بالصور

ططرح راااائع،،،ومهم
الله يعيك الف عافيه







من مواضيعي
0 فساتين سهرة قصيرة
0 بكل هدووء أخطو خطوآآتي وأتقدم بها إليكم }~*


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 04-02-2014, 07:46 PM   #30

 رقم العضوية : 53211
 تاريخ التسجيل : 22 - 1 - 2014
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الجنس : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 82
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 30
 عددالنقاط : 50
 تقييم المستوى : دلوعه ينبع الحلوه will become famous soon enough

دلوعه ينبع الحلوه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيفيه شد الصدر بالصور

:M ircie::Mir cie:







من مواضيعي
0 ابي طرق لطبخات معجنات جديده


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 04-02-2014, 11:24 PM   #31

نجمه مـنتديات عمري

 رقم العضوية : 50955
 تاريخ التسجيل : 20 - 8 - 2013
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الجنس : انثى
 الدوله : دوله اخرى
 المشاركات : 7,107
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 4333
 عددالنقاط : 258
 تقييم المستوى : نور الشمس is a jewel in the roughنور الشمس is a jewel in the roughنور الشمس is a jewel in the rough

نور الشمس غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيفيه شد الصدر بالصور

طرح رائع جدا

يسلمو امير الندى







من مواضيعي
0 فطائر مغربية ولا اشهى
0 قصة ومغزى
0 ابتسامة حلوة
0 المناطق السياحية بالمغرب
0 طرق مختلفة لتقديم السلطات
0 tongs pour femme
0 مقبلة سهلة جدا
0 أحدث 10 ابتكارات تخدم الأم والطفل
0 اناقة المحجبات
0 السفارة الإثيوبية في الرياض تتهم سعوديين بالتحرش بالإثيوبيات مما أدى لتفاقم أزمة حي منفوحة
0 كيف تتعرف على الطماطم الإسرائيلية وما أخطارها ؟؟
0 أسماك تعيش بدون ذكر منذ 70 ألف سنة
0 إستيقظ على رائحة اللحم المشوي باستخدام الآيفون
0 المدفأة .. ركن هام في ديكور المنزل
0 سلطة كنتاكي
0 اكسسوارات عقيق رووعة
0 اطلالة راقية
0 ماذا يحدث إذا وضعت قطرة من سم ثعبان في كأس دم بشري؟
0 حذاء يمنع التحرش الجنسي
0 لينا2 صادف غرورك عزة النفس فيني


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 05-02-2014, 10:54 AM   #32

نجمه مـنتديات عمري

 رقم العضوية : 23092
 تاريخ التسجيل : 18 - 9 - 2011
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الجنس : انثى
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 10,559
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 2115
 عددالنقاط : 2616
 تقييم المستوى : تعابير طفله has a reputation beyond reputeتعابير طفله has a reputation beyond reputeتعابير طفله has a reputation beyond reputeتعابير طفله has a reputation beyond reputeتعابير طفله has a reputation beyond reputeتعابير طفله has a reputation beyond reputeتعابير طفله has a reputation beyond reputeتعابير طفله has a reputation beyond reputeتعابير طفله has a reputation beyond reputeتعابير طفله has a reputation beyond reputeتعابير طفله has a reputation beyond repute

تعابير طفله غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيفيه شد الصدر بالصور

تسلم امير
افتقدناااك
اتمنى تكون بخييير











من مواضيعي
0 يِسِعٌدٍ لَيِ مًسِاء هّالَحًبً وٌيِسِعٌدٍلَيِ صّبًاحًهّ
0 °დ في حضوري ينفهم معنى الذوق °დ
0 تغيير النك
0 كيف يمكن للطلاء ان يغير حجم غرفة النوم
0 جلابيات متنوعة..
0 صاحبي خذها نصيحه لا تحب ؟؟
0 جـاكـيـتــآتــ


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع جديدة في قسم العناية بالبشرة والجسم

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


 

تفضلو بزيارة مواقعنا الصديقة من هنا

 


شرح طلب كلمة المرور من هنا


الساعة الآن 11:00 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى